就職・転職活動は健康がベース
現在就職・転職活動をされている方に是非伝えておきたいことがあります。
健康に問題があれば、どんなにやる気があっても仕事を続けることは難しくなります。
自分は健康には１００％自信があると思っている人は多いでしょう。
ところが、中高年になるとけっこう健康診断でひっかかり、治療が必要になることは
珍しくありませんし、最近では２０代、３０代の若年層でも健康診断でひっかかる
割合が増えています。
自覚症状があまりない生活習慣病は、ストレスで発病したり、気がつけば症状が相当
進んでいたという話もよく聞きます。初めての就職や転職の場合、すぐに職が決まれば
問題はないですが、思うように進まなかったり、就職・転職活動が長期化すると精神的
ストレスが非常に大きくなります。
ストレスは病気や身体不調を引き起こす原因となりますから、健康上少しでも問題を
抱えているならば、まずはしっかりと治療してから就職・転職活動を行うことが望ま
しいでしょう。
発病して人生計画が台無しになってしまわないよう、就職・転職活動を始める前には
健康診断を受けておくことが大事です。時間や費用に余裕があるならば人間ドックで
精密検査を受けることが望ましいのですが、最低でも尿や血液検査による生活習慣病
のチェックを行っておくと安心して活動を続けることができます。
血液検査ではコレステロールや血糖値の異常が発見できますし、ＧＯＴ、ＧＰＴの数
値により、肝機能の異常も分かるので、最低ラインの安心を得ることはできるでしょう。
自分なりのリラックス法を見つけて、ストレスをためず、規則正しい生活を続けながら
目標とするゴールを目指してください。